常年期第十五周
星期四
福音默想录音
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（单数年）
读经一:出谷纪3:13-20
03:13 梅瑟对天主说：「当我到以色列子民那里，向他们说：你们祖先的天主打发我到你们这里来时，他们必要问我：他叫什么名字﹖我要回答他们什么呢﹖」
03:14 天主向梅瑟说：「我是自有者。」又说：「你要这样对以色列子民说：那「自有者」打发我到你们这里来。」
03:15 天主又对梅瑟说：「你要这样对以色列子民说：上主，你们祖先的天主，亚巴郎的天主，依撒格的天主和雅各伯的天主，打发我到你们这里来，这是我的名字，直到永远；这是我的称号，直到万世。
03:16 你去召集以色列的长老，对他们说：上主，你们祖先的天主，亚巴郎的天主，依撒格的天主和雅各伯的天主显现给我说：我实在注意到你们和你们在埃及所遭遇到的一切。
03:17 因此我决意领你们摆脱埃及人的压迫，到客纳罕人，赫特人，阿摩黎人，培黎齐人，希威人和耶步斯人的地方，即流奶流蜜的地方去。
03:18 他们必会听你的话。你要同以色列的长老去见埃及王，对他说：上主，希伯来人的天主遇见了我们；现今请让我们走三天的路程，到旷野里向上主我们的天主举行祭献。
03:19 但是我知道，若不用强硬的手段，埃及王决不会让你们走。
03:20 因此，我要在埃及伸手显各种奇迹，打击那地；以后他才放你们走。
答唱咏:圣咏105:1,5,8-9,24-27
上主永远怀念自己的盟约.
105:01 请众感谢上主，呼号他的圣名，请众在万民中，传扬他的功行。
105:05 请你们记念他所行的奇迹，他的异事和他口中的判词。
105:08 他永远怀念着自己的盟约，直到万代不忘自己的许诺；
105:09 向亚巴郎所立的盟约，向依撒格所起的誓诺，
105:24 上主使他的百姓昌旺，比他们的仇敌便强壮。
105:25 他转变他们的心，仇恨他的百姓，让他们阴险残酷对待他的仆人。
105:26 他打发他的仆人梅瑟和所拣选的亚郎，
105:27 叫二人对他们将奇迹和异事行于含邦。
福音默想录音
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（双数年）
读经一：依撒意亚先知书 26:7-9, 12, 16-19
07. 义人的道路是正直的，你上主啊，削平了正直人的途径。
08. 的确，上主！我们在你正义的路上期待你！你的名号，你的纪念，是我们心灵的欲望。
09. 我们的心灵在夜间渴望你，我们的心神在清晨寻觅你，因为当你的决断显于大地时，世上的居民都要学习正义。
12. 上主！是你赐与了我们和平，因为凡我们所做的，都是你为我们成就的！
16. 上主！我们在困难之中寻求了你，我们在压迫之中呼求了你，因为那是你对我们的惩罚。
17. 有如怀妊临产的妇女，在苦痛中痉挛呻吟；同样，上主！我们在你面前也是如此：
18. 我们也像怀妊痉挛；然而所产的竟是风，没有给大地带来救恩，世界的居民也未因此而得生。
19. 你的亡者将再生，他们的尸体将要起立；睡在尘埃中的人们都要苏醒歌咏，因为你的朝露是晶莹的朝露，大地将抛出幽灵。
答唱咏：圣咏 102:13-21
天主由高天之上垂顾人间
13. 然而上主，你却永远常在，你的名号万代也不衰。
14. 求你起来，愿你宽赦熙雍，因怜悯她的时日已来临。
15. 因你的众仆爱惜她的石头，他们也念念不忘她的废墟。
16. 上主，万民必敬畏你的圣名，普世列王必敬畏你的光荣。
17. 因为上主必定要重建熙雍，且要显现于自己的光荣中。
18. 他必垂顾穷苦人的祈祷，也决不拒绝他们的哀号。
19. 应将此写出流传给后世，叫新生的人民赞美上主。
20. 因上主由至高圣所俯视，由高天之上垂顾人间世，
21. 为倾听俘虏的哀叹，为释放待毙的囚犯，
福音前欢呼词：阿肋路亚。
你们这些劳苦和负重担的人，都到我跟前来吧，我要使你们安息。
福音：圣玛窦福音 11:28-30
28. 凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。
29. 你们背起我的轭，跟我学吧!因为我是良善心谦的：这样你们必要找得你们灵魂的安息，
30. 因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。」
读了这篇福音，我能感受耶稣在这段记述中的心情与感受吗？是什么？
在生命中，我也有类似的感受吗？
主，你看到世人因为按自己的旨意生活，而活得好痛苦！主，你着急、你心痛。
其实你的旨意是要世人因信从你而拥享在你内的真生命。你是良善心谦的天主；你藉着牺牲自己的性命，而非武力，来赢得人心。
是的，惟在你内，我们的心灵才能得安息。主，惟你有永生的话，我们还要去投奔谁呢？我要天天来到你面前，跟你学习，并活出你的良善心谦。
哦，天主圣神，请降临。
