四旬期第二主日（甲）
福音默想錄音
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讀經一：創世紀12:1-4a
12:01 上主對亞巴郎說：「離開你的故鄉、你的家族和父家，往我指給你的地方去。
12:02 我要使你成為一個大民族，我必降福你，使你成名，成為一個福源。
12:03 我要降福那祝福你的人，咒駡那咒駡你的人；地上萬民都要因你獲得祝福。」
12:04 亞巴郎遂照上主的吩咐起了身，羅特也同他一起走了。
答唱詠：聖詠33:4-5,18-20,22
上主，求你向我們廣施慈愛，滿足我們對你的期待。
33:04 因為上主的言語是正直的，他的一切作為都是忠實的；
33:05 他愛護正義和公理，他的慈愛彌漫大地。
33:18 請看上主的眼睛常關注敬畏他的人，他的雙目常眷顧靠他仁慈的人，
33:19 為使他們的性命，脫免死亡，使他們在饑饉時，生活如常。
33:20 我們的靈魂仰望著上主，他是我們的保障和扶助；
33:22 上主，求你向我們廣施慈愛，有如我們對你所存的期待。
讀經二：聖保祿宗徒致弟茂徳後書1:8b-10
01:08 所以你不要以給我們的主作證為恥，也不要以我這為主被囚的人為恥，但要依賴天主的大能，為福音同我共同勞苦。
01:09 天主拯救了我們，以聖召召叫了我們，並不是按照我們的行為，而是按照衪的決意和恩寵：這恩寵是萬世以前，在基督耶穌內賜與我們的，
01:10 如今借著我們的救主基督耶穌的出現，顯示了出來；他毀滅了死亡，借著福音彰顯了不朽的生命。
福音前的歡呼詞：基督，天主聖言，願光榮歸於袮！
有聖父的聲音從彩雲中發出說：這是我的愛子，你們要聽從祂！
福音：聖瑪竇福音17:1-9
17:01 六天以後，耶穌帶著伯多祿，雅各伯和他的兄弟若望，單獨帶領他們上了一座高山，
17:02 在他們面前變了容貌：發光有如太陽，他的衣服潔白如光。
17:03 忽然，梅瑟和厄裏亞也顯現給他們，正在同耶穌談論。
17:04 伯多祿就開口對耶穌說：「主啊!我們在這裏真好!你若願意，我就在這裏張搭三個帳棚：一個為你，一個為梅瑟，一個為厄裏亞。」
17:05 他還在說話的時候，忽有一片光耀的雲彩遮蔽了他們，並且雲中有聲音說：「這是我的愛子，我所喜悅的，你們要聽從他!」
17:06 門徒聽了，就俯伏在地，非常害怕。
17:07 耶穌遂前來，撫摩他們說：「起來，不要害怕!」
17:08 他們舉目一看，任誰都不見了，只有耶穌獨自一人。
17:09 他們從山上下來的時候，耶穌囑咐他們說：「非等人子由死者中復活，你們不要將所見的告訴任何人。」
讀了這篇福音，我能感受耶穌在這段記述中的心情與感受嗎？是什麼？
在生命中，我也有類似的感受嗎？
主，當受造的人一心想除掉你，當宗教領導人如此拒絕你、不相信你時，你比誰都須要來自天父的愛和肯定，以得到力量，走過悲慘的死亡，進入光榮的復活，完成救贖全人類的大工程。
主，你帶著伯多祿、雅各伯及若望，悄悄的上大伯爾山，讓他們獲得目睹你顯聖容的恩寵，這是多麼重大的信仰經驗；因為這三位宗徒，比誰都信從你、親近你；你願意他們分享你的榮耀，作為你愛他們的標記，以及日後他們為宣揚你和天國，遇難時所需要的支撐力。
主，我渴望你的愛，也渴望分享你的榮耀。我要時時回顧生命中你愛我的重要信仰經驗；在生命的黑夜中，滿懷信心地朝著永恆無比的榮耀，跟隨你前行。哦，天主聖神，請降臨。
四旬期第二主日（乙）
福音默想錄音
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讀經一：創世紀22: 1-2, 9a,10-13,15-18
22:01 這些事以後，天主試探亞巴郎說：「亞巴郎!」他答說：「我在這裏。」
22:02 天主說：「帶你心愛的獨生子依撒格往摩黎雅地方去，在我所要指給你的一座山上，將他獻為全燔祭。」
22:09 當他們到了天主指給他的地方，亞巴郎便在那裏築了一座祭壇，擺好木柴，
22:10 亞巴郎正伸手舉刀要宰獻自己的兒子時，
22:11 上主的使者從天上對他喊說：「亞巴郎!亞巴郎!」他答說：「我在這裏。」
22:12 使者說：「不可在這孩子身上下手，不要傷害他!我現在知道你實在敬畏天主，因為你為了我竟連你的獨生子也不顧惜。」
22:13 亞巴郎舉目一望，見有一隻公綿羊，兩角纏在灌木中，遂前去取了那只公綿羊，代替自己的兒子，獻為全燔祭。
22:15 上主的使者由天上又呼喚亞巴郎說：「
22:16 我指自己起誓，－－上主的斷語，－－因為你作了這事，沒有顧惜你的獨生子，
22:17 我必多多降福你，使你的後裔繁多，如天上的星辰，如海邊的沙粒。你的後裔必佔領他們仇敵的城門；
22:18 地上萬民要因你的後裔蒙受降福，因為你聽從了我的話。」
答唱詠：聖詠116:10, 15-19
我要在天主面前，生活於人世間。
116:10 雖然說我已痛苦萬分，但是我仍然抱有信心。
116:15 上主的聖者們的去世，在上主的眼中十分珍貴。
116:16 我的上主！我是你的僕役，你僕役是你婢女的兒子；你將我的鎖鏈給我開釋，
116:17 我要獻給你讚美之祭，我要呼號上主的名字。
116:18 我要在眾百姓面前，向上主還我的誓願，
116:19 要在上主聖殿的庭院，耶路撒冷！即在你中間。
讀經二：聖保祿宗徒致羅馬人書8:31b-34
08:31 若是天主偕同我們，誰能反對我們呢﹖
08:32 他既然沒有憐惜自己的兒子，反而為我們眾人把他交出來了，豈不也把一切與他一同賜給我們嗎﹖
08:33 誰能控告天主所揀選的人呢﹖是使人成義的天主嗎﹖
08:34 誰能定他們的罪﹖是那已死或更好說已復活，現今在天主右邊，代我們轉求的基督耶穌嗎﹖
福音前的歡呼詞：基督，天主聖言，願光榮歸於袮！
有聖父的聲音從雲中發出說：這是我的愛子，你們要聽從祂！
福音：聖馬爾谷福音9:2-10
09:02 六天后，耶穌帶著伯多祿、雅各伯和若望，單獨帶領他們上了一座高山，在他們前變了容貌：
09:03 他的衣服發光，那樣潔白，世上沒有一個漂布的能漂得那樣白。
09:04 厄裏亞和梅瑟也顯現給他們，正在同耶穌談論。
09:05 伯多祿遂開口對耶穌說：「師傅，我們在這裏真好！讓我們張搭三個帳棚：一個為你，一個為梅瑟，一個為厄裏亞。」
09:06 他原不知道該說什麼，因為他們都嚇呆了。
09:07 當時，有一團雲彩遮蔽了他們，從雲中有聲音說：「這是我的愛子，你們要聽從他!」
09:08 他們忽然向四周一看，任誰都不見了，只有耶穌同他們在一起。
09:09 他們從山上下來的時候，耶穌囑咐他們，非等人子從死者中復活後，不要將他們所見的告訴任何人。
09:10 他們遵守了這話，卻彼此討論從死者中復活是什麼意思。
讀了這篇福音，我能感受耶穌在這段記述中的心情與感受嗎？是什麼？
主，宗徒們不瞭解你將從死者中復活的預言；他們不瞭解你的苦難，不瞭解你的復活。主，你讓宗徒在他們日後的生活與經驗中，瞭解並體會你的預言和教導。
主，今天在我的生命中，也有我不瞭解的苦難；我也無法想像你預許的天國與永生的榮耀。主，在這四旬期中，請幫助我透過每天忠於你的默想與省察，來得光照與感動，來接納我生命中的痛苦，來期盼你預許的天國。哦，天主聖神，請降臨。
四旬期第二主日（丙）
讀經一：創世紀15:5-12, 17-18
05. 那時候，上主領亞巴郎到外面，對他說：「請你仰觀蒼天，數點星辰，你能夠數清嗎﹖」繼而對他說：「你的後裔也將這樣。」
06. 亞巴郎相信了上主，上主就以此算為他的正義。
07. 上主又對他說：「我是上主，我從加色丁人的烏爾領你出來，是為將這地賜給你作為產業。」
08. 亞巴郎說：「我主上主!我如何知道我要佔有此地為產業﹖」
09. 上主對他說：「你給我拿來一隻三歲的母牛，一隻三歲的母山羊，一隻三歲的公綿羊，一隻斑鳩和一隻雛鴿。」
10. 亞巴郎便把這一切拿了來，每樣從中剖開，將一半與另一半相對排列，只有飛鳥沒有剖開。
11. 有鷙鳥落在獸屍上，亞巴郎就把牠們趕走。
12. 太陽快要西落時，亞巴郎昏沉地睡去，忽覺陰森萬分，遂害怕起來。
17. 當日落天黑的時候，看，有冒煙的火爐和燃著的火炬，由那些肉塊間經過。
18. 在這一天，上主與亞巴郎立約說：「我要賜給你後裔的這土地，是從埃及河直到幼發拉的河，
答唱詠：聖詠26:1, 7-9, 13-14
上主是我的光明，我的救援。
01. 上主是我的光明，我的救援，我還畏懼何人﹖
上主是我生命穩固的保障，我還害怕何人﹖
07. 上主，求你俯聽我的呼號，上主，求你憐憫我，垂允我。
08. 論及你，我心中時常在想：「你應該尋求祂的儀容。上主，我在尋求你的儀容」。
09. 求你不要向我掩住你的臉面，你發怒時不要將你僕人趕散。
你向來就是我唯一的救援；救我的天主，不要棄我不管。
13. 我深信在此活人地區，定會享見上主的幸福。
14. 你要鼓起勇氣，期望上主！你要振作精神，期望上主！
讀經二：聖保祿宗徒致斐理伯人書3:17-4:1
17. 弟兄們！你們要一同效法我， 也要注意那些按我們的表樣生活行動的人，
18. 因為有許多人，我曾多次對你們說過，如今再含淚對你們說：他們行事為人，是基督十字架的敵人；
19. 他們的結局是喪亡，他們的天主是肚腹，以羞辱為光榮，只恩念地上的事。
20. 至於我們，我們的家鄉原是在天上，我們等待主耶穌基督我們的救主從那裏降來，
21. 衪必要按衪能使一切屈服於自己的大能，改變我們卑賤的身體，相似衪光榮的身體。
01. 為此，我所親愛的和所懷念的弟兄， 我的喜樂和我的冠冕， 我可愛的諸位！你們應這樣屹立在主內。
福音前的歡呼詞：基督，天主聖言，願光榮歸於袮！
有聖父的聲音從彩雲中發出說：這是我的愛子，你們要聽從祂！
福音：聖路加福音9:28b-36
28. 那時候，耶穌帶著伯多祿、若望和雅各伯上山去祈禱。
29. 正當衪祈禱時，衪的面容改變，衪的衣服潔白發光。
30. 忽然，有兩個人，即梅瑟和厄裏亞，同衪談話。
31. 他們出顯在光耀中，談論耶穌的去世，即衪在耶路撒冷必要完成的事。
32. 伯多祿和同衪在一起的，都昏昏欲睡。他們一醒，就看見衪的光耀和在衪旁待立的兩個人。
33. 那二人正要離開時，伯多祿對耶穌說：「老師，我們在這裏真好! 讓我們搭三個帳棚：一個為你，一個為梅瑟，一個為厄裏亞。」他原來不知道說什麼了。
34. 他說這話的時候，有一片雲彩遮蔽了他們。他們進入雲彩時，門徒們就害怕起來。
35. 雲中有聲音說：「這是我的兒子，我所揀選的，你們要聽從衪!」
36. 正有這聲音時，只見耶穌獨自一人。在那些日子，他們都守了秘密，把所見的事一點也沒有告訴任何人。
讀了這篇福音，我能感受耶穌在這段記述中的心情與感受嗎？是什麼？在生 命中，我也有類似的感受嗎？
主，你的心情沉重；你即將面臨死亡的酷刑；你知道要上山去親近天父。主，你帶了宗徒之長伯多祿，以及若望與雅各伯兩兄弟同行。
主，天父大大安慰了你，給你承擔受難的力量。「潔白發光」是描述至高者的記號。梅瑟是法律的象徵，厄裏亞則象徵先知。主，天父肯定你，讓世人看見你要走的苦路與法律和先知相符合，也就是與天主旨意相符合。而且，梅瑟與厄裏亞也一同遭受了以色列人的迫害。
主，路加透過你、梅瑟及厄裏亞交談的內容，讓我看見你最終的使命——前往耶路撒冷，犧牲性命，回歸天父身邊。
「雲彩」是天主臨在的標記。天父由雲中向我們世人說：「這是我的兒子，我所揀選的，你們要聽從祂！」
有時我的心情也沉重；主，我要上山去找最有能力慰藉我的你！
主，你的顯聖容，會是你在世上所經歷的「最重大的信仰經驗」嗎？也就是一個天父以愛和德能大大感動你，給你恩寵與力量的經驗！主，我相信，你是憑著這恩寵與力量穿越十字架，進入永恆無比的榮耀。
主，在我的生命中也有過最重大的信仰經驗，就是你以德能大力幫助了我，讓我深深體會到你的臨在，愛、聖善及慈悲的經驗。在那最重要的信仰經驗中，有我一生都受用無窮的恩寵，幫助我為日後的各個重大決定作分辨，作正確的抉擇。主，我要經常回憶那經驗，一次又一次的重新感受主，你的大愛與臨在。哦，天主聖神，請降臨。
