四旬期第一周
星期二
福音默想錄音
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讀經一：依撒意亞先知書55：10-11
10. 上主這樣說：「譬如雨和雪從天降下，不再返回原處，只有灌溉田地，使之生長萌芽，償還播種者種子，供給吃飯者食糧；
11. 同樣，從我口中發出的言語，不能空空地回到我這裏來；反之，它必實行我的旨意，完成我派遣它的使命。」
答唱詠：聖詠 34：4-7，16-19
上主拯救義人脫離一切艱辛。
04. 請你們同我一起讚揚上主，讓我們齊聲頌揚祂的名字。
05. 我尋求了上主，祂聽了我的祈求：由我受的一切驚惶中，將我救出。
06. 你們瞻仰祂，要喜形於色，你們的面容，絕不會羞愧。
07. 卑微人一呼號，上主立即俯允，並且救拔祂出離一切的苦辛。
16. 因為上主的雙目垂顧正義的人，上主的兩耳聽他們的哀聲。
17. 上主的威容敵視作惡的人民，要把他們的紀念由世上滅盡。
18. 義人一呼號，上主立即俯允，拯救他們出離一切的苦辛。
19. 上主親近心靈破碎的人，祂必救助精神痛苦的人。
福音前歡呼詞：主耶穌，我們讚美袮，光榮袮。
主說：人不單靠餅生活，也要靠天主口中所發出的一切言語。
福音：聖瑪竇福音 6：7-15
07. 耶穌對門徒說：你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。
08. 你們不要跟他們一樣， 因為你們的父，在你們求祂以前，已知道你們需要什麼。
09. 所以，你們應當這樣祈禱： 我們在天的父! 願你的名被稱為聖，
10. 願你的國來臨，願你的旨意承行於地，如在天上一樣!
11. 我們的日用糧，求你今天賜給我們；
12. 寬免我們的罪債，如同我們也寬免得罪我們的人；
13. 不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於兇惡。
14. 因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；
15. 但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。
讀了這篇福音，我能感受耶穌在這段記述中的心情與感受嗎？是什麼？
在生命中，我也有類似的感受嗎？
主，我看見你的內心滿溢著你對天父的愛。你喜歡親近父；你與父是一體的。你願意我們每個人也都與你一樣，和天父親近，並形成一體；因此你教了我們“主禱文”，教我們親密的稱上主為父。
從主禱文中，我們看到向天父的祈禱意向應該有的順序：先是父的名、父的國、父的旨意，然後才是我們今天在世生活的需求：日用糧、寬恕、護佑……。
主，你宣揚父與天國，並服從父；這是因為你深深感受到父對你的愛。今天當我因你對我的愛而深受感動時，我也自然的會宣揚你和天國。因此，在每天的生活中，主，我要留意你對我的愛。
另外，我也知道，要我忘記或刻意不感受別人對我的嚴重冒犯，是不可能的；那樣的話，就壓抑了記憶與情緒。因此，我要在祈禱中，並在正視創傷的過程中，讓你，天主，安慰並治癒我受傷的心靈。
我可以為那些曾經傷害了我的人祈禱，我也可以以我內心的平安，或作一些好事，來紀念那些傷害過我的人，表達我對他們的寬恕。主，你在十字架上就是這樣做的。哦，天主聖神，請降臨。
